Avainsana on tulos
Weight Trainer on yksilöllisesti räätälöity painonpudotusohjelma, jonka puitteissa liikut ja saat valmennusta Personal Trainerilta, harjoittelupartnerilta, jonka ainoa tehtävä on motivoida sinua saavuttamaan haluamasi tulokset. Riippuen siitä, miten paljon apua tarvitset tulosten saavuttamiseen, Weight Trainer -ohjelmia on saatavilla kahtena eri versiona: lyhyempi ohjelma kestää 1 kuukauden ja pitempi 3 kuukautta.
Weight Trainerin neljä osa-aluetta – Ajattele, Nauti, Syö, Liiku – muodostavat kehyksen suunnitelmalle, jonka laadit yhdessä Personal Trainerisi kanssa.
Nämä neljä osa-aluetta ja oma Personal Trainerisi tekevät Weight Trainerista ainutlaatuisen.
Sinulle sopivinta liikuntaa
Oma Personal Trainerisi suunnittelee treeniohjelmasi niin, että se vastaa edellytyksiäsi ja inspiroi sinua tekemään enemmän kuin itse uskotkaan. Personal Trainerin kanssa kuntoileminen on täysin erilaista kuin mikään, mitä olet aiemmin tehnyt omin päin.
Voit valita, haluatko liikkua yksin vai osana 4–8 hengen pienryhmää.
Sinulle sopivinta ravintoa
Weight Trainerin ohjelmassa on kolme erilaista ravinto-ohjelmaa, joista valitset omasi riippuen siitä, miten nopeasti haluat päästä tavoitteeseesi ja mikä toimii parhaiten arkipäivässäsi. Personal Trainerisi auttaa sinua ravinto-ohjelman räätälöimisessä sellaiseksi, joka takaa tehokkaimmat tulokset.